一 文旦可防腹黑病
外洋医学照看效果标明，抽子通过缩短胆固醇不错驻扎腹黑病。照看标明，文旦的果胶不仅不错缩短低密度脂卵白的水平，况兼不错减少动脉壁的损坏过程。照看者称,8只文旦皮中的果胶足以打扰小肠对低密度脂蛋胆固醇的给与。这种果胶是一种黏性物资，与大豆卵白粉搀和更容易被肠子运用，从而增多功效。
二 常吃鹅肝可防腹黑病
东说念主体内长期缺铜，可使血中胆固醇、甘油三尿酸升高，极易导致冠状动脉粥样硬化而发生腹黑病。一般每天摄入2~3毫克铜即可雀跃东说念主体对铜的需求。是以，中老年东说念主常吃一些鹅肝以及鱼虾，花生等含铜食物，成心腹黑健康。
三 腹黑病东说念主多吃马铃薯
腹黑病特別是心功能不全的患者，均有不同过程的浮肿，而燕服用利尿消肿的药物，易导致体内钾的流失。因此，此类病东说念主常吃富含钾的马铃薯，既可补充钾，又可补充卵白质，矿物资及维生素等。
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